胰岛素抵抗通常可以改善或控制，但能否完全治愈需根据病因和个体情况判断。胰岛素抵抗可能与遗传因素、肥胖、缺乏运动、多囊卵巢综合征等因素有关，通过生活方式干预和药物治疗可显著改善症状。
多数胰岛素抵抗患者通过减重、规律运动、调整饮食结构等措施能有效提升胰岛素敏感性。减重有助于减少内脏脂肪堆积，改善脂肪细胞因子分泌异常。有氧运动和抗阻训练结合可增强骨骼肌对葡萄糖的摄取能力。地中海饮食模式或低升糖指数饮食能稳定餐后血糖波动。部分患者可能需要使用二甲双胍片、吡格列酮片等胰岛素增敏剂辅助治疗。
少数由基因突变导致的严重胰岛素抵抗综合征可能难以根治，如A型胰岛素抵抗综合征或脂肪萎缩性糖尿病。这类患者往往需要长期使用重组人胰岛素类似物注射液配合严格饮食管理。某些继发于内分泌肿瘤的胰岛素抵抗需手术切除病灶后才可能缓解。
建议胰岛素抵抗患者定期监测血糖和糖化血红蛋白水平，每3-6个月评估胰岛功能。日常需保持BMI在18.5-23.9的理想范围，每日进行30分钟以上中等强度运动，限制精制碳水化合物摄入。合并高血压或血脂异常者应同步控制代谢指标，必要时在医生指导下调整治疗方案。
