下午3点的血压水平因人而异，健康人群通常处于正常波动范围，高血压患者可能出现峰值或持续偏高。
健康成年人血压呈现昼夜节律性变化，上午6-10点及下午4-8点易出现双峰，下午3点多数人血压处于相对平稳状态。正常血压标准为收缩压90-139毫米汞柱、舒张压60-89毫米汞柱，此时段测量值在此区间即属正常生理波动。部分人群因午休后机体活跃度提升，可能出现5-10毫米汞柱的轻度上升，但无须特殊干预。
高血压患者下午3点可能出现两种情况：未规范用药者受血管紧张素分泌影响，该时段收缩压可能超过140毫米汞柱；而服用长效降压药如苯磺酸氨氯地平片者，此时血压多控制在目标范围内。部分患者因药物浓度波动或盐敏感性差异，下午出现反跳性高血压，表现为头痛、面部潮红等症状，需调整用药方案。
建议每日固定时间测量血压并记录，避免测量前30分钟饮用咖啡或剧烈运动。发现下午血压持续超过135/85毫米汞柱时，应就医完善动态血压监测。日常可采取低钠饮食、午后适度散步等措施帮助血压管理，高血压患者需严格遵医嘱调整服药时间。
情绪波动与紫癜可能存在一定关联，但紫癜主要由血管或血小板异常导致。紫癜通常表现为皮肤出血点或瘀斑，可能与免疫性血管炎、血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、凝血功能障碍、药物副作用等因素有关。
情绪剧烈波动时，人体可能释放大量儿茶酚胺类物质，导致毛细血管短暂收缩后扩张，增加血管通透性。部分过敏性紫癜患者在情绪紧张后可能出现症状加重，这与神经内分泌系统对免疫功能的调节有关。长期焦虑或抑郁可能影响血小板功能，但这类影响通常较轻微。
紫癜的核心发病机制仍以病理因素为主。免疫性血管炎可因感染或自身免疫反应引发血管壁损伤，表现为下肢对称性瘀斑。血小板减少性紫癜常伴随黏膜出血，需通过血常规确诊。凝血因子缺乏导致的紫癜多有家族史，常见于关节腔或深部组织出血。药物性紫癜多在用药后出现，需及时停用可疑药物。
建议紫癜患者保持情绪稳定，避免剧烈情绪起伏。日常需观察皮肤瘀斑变化，记录出现时间和伴随症状。避免摄入可能诱发过敏的食物，如海鲜、坚果等。急性发作期应卧床休息，减少下肢负重。确诊为免疫相关紫癜者可遵医嘱使用维生素C片、芦丁片、醋酸泼尼松片等药物，但须严格监测不良反应。若出现腹痛、关节肿痛或血尿等症状，须立即就医排查严重并发症。
