40岁成年人血压正常范围为收缩压90-120毫米汞柱，舒张压60-80毫米汞柱。血压测量结果可能受情绪、活动、测量时间等因素影响，建议在静息状态下多次测量取平均值。
血压是血液在血管内流动时对血管壁产生的压力，正常血压是维持人体各器官血液供应的基础。40岁人群血压处于90-120/60-80毫米汞柱时，表明心血管系统功能良好。测量血压前需静坐5分钟，避免剧烈运动、吸烟或饮用咖啡因饮料。袖带需与心脏平齐，测量时保持安静。家庭自测血压建议选择上臂式电子血压计，每天固定时间测量并记录。若发现血压持续超过130/85毫米汞柱，可能存在高血压前期风险。血压低于90/60毫米汞柱可能为低血压，伴随头晕乏力等症状需警惕。
40岁人群应注意保持低盐低脂饮食，每日食盐摄入不超过5克。规律进行快走、游泳等有氧运动，每周至少150分钟。控制体重使体质指数保持在18.5-24之间，腰围男性不超过90厘米、女性不超过85厘米。保证每日7-8小时睡眠，避免长期熬夜。戒烟限酒，男性每日酒精摄入不超过25克，女性不超过15克。定期监测血压，每年至少进行一次全面体检。若发现血压异常波动，应及时就医排查继发性高血压可能。
小儿紫癜病是否需要住院需根据病情严重程度决定。若仅表现为皮肤紫癜且无内脏受累，通常无须住院；若伴随消化道出血、关节肿痛或肾脏损害等症状，则需住院治疗。紫癜病可能与感染、过敏、免疫异常等因素有关，建议及时就医评估。
皮肤型紫癜患儿若仅有轻微瘀点或瘀斑，无腹痛、血尿等表现，可在门诊接受抗组胺药如氯雷他定糖浆治疗，并居家观察皮肤变化。同时需避免剧烈运动，防止碰撞加重出血。饮食上选择易消化食物，暂停可能致敏的海鲜、鸡蛋等。家长需每日记录皮疹范围、颜色变化，定期复查尿常规。
当出现呕血、黑便等消化道症状时，提示可能存在肠壁血管炎，需住院禁食并静脉输注质子泵抑制剂如奥美拉唑注射液。关节型紫癜若疼痛明显，需住院使用布洛芬混悬液控制炎症。肾脏受累表现为血尿或蛋白尿时，可能需甲泼尼龙琥珀酸钠注射液冲击治疗。住院期间需监测血压、尿量及肾功能指标。
紫癜病患儿无论是否住院，均应避免接触已知过敏原，保持皮肤清洁防止感染。恢复期建议补充维生素C片剂增强血管韧性，但所有药物使用均需遵医嘱。若居家护理期间出现新发瘀斑增多、呕吐或尿色加深，家长需立即携患儿复诊。
