贫血可通过调整饮食、补充铁剂、使用维生素B12、应用促红细胞生成素、输血等方式治疗。贫血通常由铁缺乏、维生素B12缺乏、慢性疾病、骨髓造血功能障碍、失血过多等原因引起。
1、调整饮食增加富含铁食物如红肉、动物肝脏、菠菜等有助于改善缺铁性贫血。同时补充维生素C可促进铁吸收，柑橘类水果、西红柿等是良好来源。避免饮茶或咖啡与含铁食物同食，可能抑制铁吸收。长期素食者需注意均衡摄入豆类、坚果等植物性铁源。
2、补充铁剂硫酸亚铁片、右旋糖酐铁口服液、蛋白琥珀酸铁口服溶液等铁剂适用于缺铁性贫血。铁剂可能引起胃肠不适，建议餐后服用。治疗期间需定期复查血红蛋白，避免铁过量。铁剂治疗需持续至铁储备恢复，通常需要数月时间。
3、使用维生素B12甲钴胺片、维生素B12注射液、腺苷钴胺片等适用于巨幼细胞性贫血。维生素B12缺乏常与萎缩性胃炎或吸收障碍有关，可能需要长期补充。严重缺乏时可先采用注射给药，症状改善后改为口服维持。
4、应用促红细胞生成素重组人促红素注射液适用于肾性贫血或化疗相关贫血。该药物需皮下注射，可刺激骨髓造血功能。使用期间需监测血压及血红蛋白水平，避免血红蛋白上升过快。常见不良反应包括高血压、头痛等。
5、输血严重贫血或急性失血导致血红蛋白低于60g/L时可能需要输血治疗。输血可快速改善组织缺氧，但存在过敏反应、感染等风险。慢性贫血患者应尽量避免频繁输血，以防铁过载。输血后需监测生命体征及有无不良反应。
贫血患者应保持规律作息，避免过度劳累。适度运动如散步、瑜伽等有助改善血液循环，但需根据体力状况调整强度。日常注意观察有无头晕、心悸等症状加重，定期复查血常规。烹饪使用铁制炊具可增加膳食铁含量，同时保证蛋白质摄入以支持造血。避免长期接触苯等造血毒性物质，女性月经量过多者需妇科就诊排查原因。
肾性贫血可通过补充铁剂、使用促红细胞生成素、输血治疗、控制原发病、调整饮食等方式治疗。肾性贫血通常由慢性肾脏病导致促红细胞生成素不足、铁代谢紊乱、营养不良、炎症状态、尿毒症毒素蓄积等原因引起。
1、补充铁剂缺铁是肾性贫血常见原因，可遵医嘱使用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等铁剂。铁剂能帮助合成血红蛋白，改善贫血症状。使用铁剂时可能出现胃肠不适，建议餐后服用。铁剂需避免与钙剂、抗酸药同服，以免影响吸收。
2、促红细胞生成素重组人促红细胞生成素注射液是治疗肾性贫血的关键药物，可刺激骨髓造血。该药需皮下注射，常见不良反应包括高血压、血栓形成。用药期间需监测血红蛋白水平，避免血红蛋白上升过快。对于透析患者，可能需要更高剂量。
3、输血治疗严重贫血或急性失血时可考虑输血，能快速改善缺氧症状。但输血存在感染风险、铁过载等风险，不宜作为常规治疗。输血指征需严格把握，通常血红蛋白低于60g/L才考虑。长期输血患者需监测铁蛋白水平，必要时进行去铁治疗。
4、控制原发病积极治疗慢性肾脏病是改善肾性贫血的基础。控制血压、血糖、纠正酸中毒等措施有助于改善贫血。对于尿毒症患者，充分透析可清除抑制造血的毒素。肾移植是终末期肾病的根治方法，成功后贫血多能明显改善。
5、调整饮食保证优质蛋白摄入如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，同时补充富含铁的食物如动物肝脏、瘦肉、菠菜。维生素C有助于铁吸收，可适量增加新鲜水果摄入。限制高磷食物，避免加重肾损伤。水分和盐分摄入需根据肾功能调整，必要时咨询营养师制定个性化饮食方案。
肾性贫血患者需定期监测血常规、铁代谢等指标，根据检查结果调整治疗方案。日常生活中应注意休息，避免剧烈运动，预防感染。保持良好心态，积极配合治疗，多数患者贫血症状可以得到改善。如出现头晕加重、心悸等应及时就医，避免延误病情。同时需遵医嘱用药，不可自行调整药物剂量或停药。
