孕妇可以吃枇杷吗？

Question

孕妇可以吃枇杷吗？

Answer 1

枇杷，蔷薇科和枇杷属植物，原产于中国东南部，因其琵琶似的叶子形状和花可入药而闻名。孕妇是可以吃枇杷的，枇杷除富含维生素C和B族维生素外，还含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、果酸、苹果酸、柠檬酸等，其中所含的胡萝卜素为鲜果中最高，其中的β胡萝卜素在体内可以转化为维生素A，是维生素A安全来源，对胎儿的生长发育也是有一定好处的。您还可以吃猕猴桃、橙子、苹果、香蕉、草莓、梨等水果，保持孕期营养均衡，多吃蔬菜水果、乳制品、豆制品等，保持心情愉快，并定期进行产前检查。