做多少个仰卧起坐能减肚子

提问时间：2013-04-24 11:54 | 2人回复

问题描述

做仰卧起坐能减肚子吗？大概做多少个有效果？

医生回答专区

黄颀洪

黄颀洪

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早上五十个晚上一百五十个.就可以了,不多也不少.要是一开始做的话早上五十个晚上五十个,过几天在加.

回答于2013-04-24 12:31

范毅桐

范毅桐住院医师

江门市中心血站

立即预约

可以的。可以分两组做，每组50个左右，或者每组10-15分钟同时控制饮食，过于油腻的食物还是少吃为好

回答于2013-04-26 13:45

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