牙疼可通过冷敷镇痛、盐水漱口、使用非甾体抗炎药、填充龋齿、根管治疗等方式缓解。牙疼通常由龋齿、牙髓炎、牙龈炎、智齿冠周炎、牙隐裂等原因引起。
1、冷敷镇痛用冰袋或冷毛巾敷于疼痛侧脸颊，每次10-15分钟。低温能收缩血管减少局部充血，暂时缓解牙髓充血或牙龈肿胀引发的疼痛。适合外伤性牙疼或智齿萌出期肿胀，但不可直接接触牙齿避免冻伤。
2、盐水漱口将5克食盐溶于200毫升温水中，每日漱口3-4次。盐水能抑制口腔细菌繁殖，减轻牙龈炎症渗出，对牙龈炎或轻度牙周脓肿有效。注意避免吞咽，儿童使用时需家长监督。
3、非甾体抗炎药布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、对乙酰氨基酚片等可短期缓解炎症性牙疼。这些药物通过抑制前列腺素合成减轻牙髓或牙周组织水肿，但胃肠溃疡患者慎用，须遵医嘱服用。
4、填充龋齿对于龋洞较深的牙齿，需清除腐质后使用玻璃离子水门汀或复合树脂填充。该方法能隔绝冷热刺激对牙髓的激惹，防止细菌进一步侵入牙本质小管，适用于未伤及牙髓的中度龋坏。
5、根管治疗当牙髓坏死或根尖周炎发生时，需开髓引流后清除感染牙髓，用氢氧化钙糊剂充填根管。该治疗可彻底消除病灶，保留患牙功能，适用于牙髓炎晚期或根尖区阴影的病例。
日常应选用软毛牙刷避免过度磨损牙釉质，限制每日糖分摄入量在25克以下，每半年进行口腔检查。出现自发性跳痛或夜间加重时提示牙髓感染，需48小时内就诊。长期牙疼伴随面部肿胀或发热可能提示颌骨骨髓炎，须立即进行抗感染治疗。
