半夜胃疼可通过热敷腹部、饮用温开水、调整体位、服用抑酸药物、就医治疗等方式缓解。胃疼可能与饮食不当、胃炎、胃溃疡、胃痉挛、胃肠功能紊乱等因素有关。
1、热敷腹部使用热水袋或热毛巾敷于上腹部，温度控制在40-50摄氏度，持续15-20分钟。热敷能放松胃部平滑肌，缓解痉挛性疼痛，尤其适用于受凉或饮食刺激引起的胃疼。注意避免烫伤皮肤，糖尿病患者及感觉障碍者需谨慎。
2、饮用温开水少量多次饮用35-38摄氏度的温开水，每次50-100毫升。温水能稀释胃酸，中和胃内酸碱度，减轻胃黏膜刺激。合并呕吐时需防止呛咳，建议坐位缓慢饮用。若疼痛伴随严重腹胀，应减少饮水量。
3、调整体位采取左侧卧位或半坐卧位，膝盖微屈以减少腹压。该体位可促进胃内容物排空，避免胃酸反流加重疼痛。避免平躺或右侧卧，防止贲门括约肌松弛导致酸反流。持续疼痛者可尝试跪趴姿势缓解胃部张力。
4、服用抑酸药物遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片或法莫替丁片等药物。这类药物能快速中和胃酸或抑制胃酸分泌，适用于胃炎、胃溃疡引起的疼痛。须注意药物禁忌症，孕妇及肾功能不全者需医生评估后使用。
5、就医治疗若疼痛持续超过2小时伴呕血、黑便、高热等症状，需立即急诊处理。严重胃疼可能提示胃穿孔、急性胰腺炎等急腹症，需通过胃镜、腹部CT等检查明确病因。夜间就诊可优先选择24小时急诊消化内科。
日常需保持规律饮食，避免辛辣、过冷过热及油腻食物，戒烟限酒。胃疼缓解后建议进食小米粥、南瓜羹等易消化食物。长期反复夜间胃痛者应完善幽门螺杆菌检测，避免穿紧身衣裤压迫腹部。注意记录疼痛发作时间与诱因，定期进行胃部健康检查。
