长期开电热毯可能导致皮肤干燥、低温烫伤或影响睡眠质量。
电热毯持续发热会加速皮肤水分蒸发，尤其冬季空气干燥时更易引发皮肤瘙痒、脱屑。部分人群使用不当可能因温度过高导致局部皮肤发红、疼痛等低温烫伤症状，糖尿病患者及老年人因皮肤感觉迟钝风险更高。电热毯产生的电磁场虽在安全范围内，但对电磁敏感者可能干扰睡眠节律。部分产品加热不均匀可能引发肌肉紧张，晨起出现腰背酸痛。
选择具备自动调温功能的电热毯，睡前预热后关闭电源可降低风险。皮肤敏感者建议铺纯棉床单隔离热源，糖尿病患者应避免直接接触发热元件。定期检查线路老化情况，出现异常发热立即停用。
使用期间注意补充水分，室内配合加湿器维持湿度。出现持续皮肤不适或睡眠障碍时应停止使用。
