羊水穿刺后一般需要1-3天静卧休息，若无异常情况可短时间出门活动。
羊水穿刺属于有创性产前诊断操作，术后可能出现短暂腹痛、阴道少量流血或渗液等反应。此时需以卧床为主，减少走动以避免穿刺点出血或感染。若24小时内无头晕、发热、宫缩频繁等症状，可在家人陪同下进行10-15分钟的缓慢散步。术后3天内应避免提重物、爬楼梯等增加腹压的活动，外出时需选择平坦路线并控制时长。
极少数情况下可能出现胎膜早破、宫内感染等并发症，表现为持续腹痛、阴道大量流液或发热超过38℃。此时需绝对卧床并立即返院处理，禁止任何形式的外出活动。术后一周内建议使用淋浴清洁，避免盆浴或游泳。
恢复期间应保持穿刺部位清洁干燥，每日监测体温和胎动变化，外出时携带产检资料以备应急。饮食注意补充优质蛋白和维生素，促进组织修复。
