扁桃体肥大通常可以消下去，具体取决于病因和个体情况。生理性肥大可能随年龄增长自行消退，病理性肥大需针对原发病治疗。
儿童扁桃体肥大常见于反复感染或免疫反应，腺样体面容、睡眠打鼾是典型表现。急性期可遵医嘱使用阿莫西林颗粒、头孢克洛干混悬剂等抗生素控制感染，配合布地奈德鼻喷雾剂减轻局部水肿。慢性增生者若影响呼吸或吞咽，可能需低温等离子消融术或扁桃体切除术。日常避免辛辣刺激食物，用淡盐水漱口有助于缓解炎症。
成人扁桃体肥大常与长期烟酒刺激、胃食管反流有关，戒烟限酒后部分患者肥大程度可减轻。合并睡眠呼吸暂停需评估是否需手术干预。免疫因素导致的肥大可尝试孟鲁司特钠片等抗炎药物。持续肿大伴溃疡需活检排除肿瘤可能。
保持口腔卫生对预防扁桃体反复感染至关重要，建议每日刷牙两次并使用含氯己定的漱口水。秋冬季节注意佩戴口罩减少病原体吸入，过敏体质者需规避花粉等过敏原。若出现持续发热、吞咽困难或呼吸障碍应及时就诊耳鼻喉科，避免自行使用偏方处理。
淋巴结炎可能会自行消退，具体与病因和病情严重程度有关。多数由病毒感染引起的轻度淋巴结炎可自愈，而细菌感染或特殊病原体导致的炎症通常需要医疗干预。
病毒感染是淋巴结炎最常见的病因，例如感冒病毒或EB病毒。这类炎症通常表现为局部淋巴结轻度肿大，伴随低热或咽痛，病程具有自限性。患者注意休息并补充水分后，肿大的淋巴结可在1-2周内逐渐缩小。期间可观察是否出现红肿热痛加重、发热持续超过3天或淋巴结直径超过2厘米等情况。
细菌感染引起的淋巴结炎常见于链球菌或葡萄球菌感染，典型表现为淋巴结明显肿大伴压痛，皮肤发红发热，可能形成脓肿。这种情况需要抗生素治疗，如头孢克洛干混悬剂或阿莫西林克拉维酸钾片。结核分枝杆菌等特殊感染导致的淋巴结炎病程较长，可能出现淋巴结破溃，需规范抗结核治疗。恶性肿瘤转移或淋巴瘤引起的淋巴结肿大不会自行消退，需通过病理检查确诊。
建议出现淋巴结肿大时避免挤压按摩，保持局部清洁。饮食宜清淡，适当增加优质蛋白和维生素C摄入。若淋巴结持续增大超过2周、质地坚硬固定或伴随夜间盗汗、体重下降等症状，应及时到感染科或血液科就诊。儿童患者家长需特别注意监测体温变化，避免擅自使用消炎药物。
