宝宝老是拉肚子可通过调整饮食、补充水分、腹部保暖、口服补液盐、使用益生菌等方式治疗。宝宝拉肚子通常由饮食不当、病毒感染、细菌感染、乳糖不耐受、肠道菌群失调等原因引起。
1、调整饮食宝宝拉肚子期间应减少高糖高脂食物摄入，避免加重胃肠负担。母乳喂养的宝宝可继续哺乳，奶粉喂养的宝宝可暂时改用无乳糖配方奶粉。已添加辅食的宝宝可食用米汤、苹果泥等低渣食物，少量多餐喂养。家长需注意观察宝宝进食后反应，出现呕吐需暂停进食。
2、补充水分腹泻会导致体内水分和电解质大量流失，家长需每10-15分钟给宝宝喂5-10毫升口服补液盐或淡盐水。可观察宝宝尿量判断脱水程度，6小时无排尿需立即就医。避免直接饮用白开水或含糖饮料，可能加重电解质紊乱。
3、腹部保暖使用温热毛巾敷于宝宝腹部，温度控制在40℃以下，每次15-20分钟。注意保持室温在24-26℃，避免腹部受凉引发肠蠕动加快。家长可顺时针轻柔按摩宝宝脐周，力度以皮肤微微发红为宜，每日2-3次。
4、口服补液盐口服补液盐Ⅲ能补充钠、钾、氯等电解质，调节体液平衡。常见剂型有口服补液盐散博叶、口服补液盐颗粒舒腹捷等。使用时需严格按说明书比例配制，不可随意增减水量。若宝宝出现剧烈呕吐或意识模糊，需改用静脉补液。
5、使用益生菌双歧杆菌三联活菌散培菲康、枯草杆菌二联活菌颗粒妈咪爱等益生菌可恢复肠道菌群平衡。需用40℃以下温水冲服，避免与抗生素同服。治疗期间家长需记录宝宝大便次数、性状变化，持续3天未改善需复查。
宝宝拉肚子期间家长需每日测量体温，观察有无嗜睡、眼窝凹陷等脱水表现。便后及时清洁臀部，涂抹氧化锌软膏预防尿布疹。恢复期逐渐增加饮食种类，避免生冷食物。若腹泻伴随血便、持续高热或抽搐，应立即前往儿科急诊。平时注意奶瓶餐具消毒，养成饭前洗手习惯，轮状病毒流行季节可考虑接种疫苗。
一岁宝宝拉肚子时可以喝粥，但需选择易消化的白粥或米汤，避免添加高糖、高纤维食材。腹泻期间肠道功能较弱，饮食应以补充水分和电解质为主。
宝宝腹泻时胃肠黏膜可能存在损伤，白粥的糊化淀粉能形成保护层，减少肠道刺激。米汤含少量电解质且低渗透压，有助于预防脱水。建议将大米熬至软烂，米水比例控制在1：8左右，温度保持在40℃以下，少量多次喂食。若伴随呕吐需暂停固体食物，优先口服补液盐溶液。
部分特殊情况下需谨慎喂粥。细菌性肠炎急性期可能需短暂禁食，轮状病毒感染后期可能出现继发性乳糖不耐受，此时普通米粥可能加重腹泻。过敏体质宝宝对粳米过敏时，可改用小米粥或免敏配方米粉。添加辅食不足3个月的婴儿，突然增加米粥摄入可能引发消化紊乱。
腹泻期间建议继续母乳喂养，人工喂养者可暂时改用无乳糖配方奶粉。观察宝宝精神状态和尿量，若持续6小时无尿、眼窝凹陷或血便，需立即就医。可遵医嘱使用蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物，避免自行使用止泻剂。恢复期逐渐增加苹果泥、蒸胡萝卜等低渣食物，1周内避免摄入乳制品和高脂饮食。
