大腿外侧神经痛可通过热敷、药物治疗、物理治疗等方式缓解。
大腿外侧神经痛可能与腰椎间盘突出、股外侧皮神经卡压、糖尿病周围神经病变等因素有关，通常表现为大腿外侧刺痛、麻木或烧灼感。热敷有助于促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和神经压迫。药物治疗可遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片、布洛芬缓释胶囊等，甲钴胺片和维生素B1片能营养神经，布洛芬缓释胶囊可减轻炎症和疼痛。物理治疗包括低频电刺激、超声波治疗等，能改善神经传导功能。若症状持续或加重，需排查腰椎病变或代谢性疾病。
日常应避免久坐或过度负重，注意腰部保暖，适度进行腰背肌锻炼以减轻神经压迫风险。
