胃胀气打嗝可能由饮食不当、吞咽空气、胃肠功能紊乱、胃炎等原因引起，可通过调整饮食习惯、减少吞气行为、药物治疗等方式缓解。
1、饮食不当进食过快、过量或摄入产气食物容易导致胃胀气打嗝。建议细嚼慢咽，避免豆类、碳酸饮料等易产气食物，必要时可遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、复方消化酶胶囊等促胃肠动力药物。
2、吞咽空气说话进食、嚼口香糖等行为会吞咽过多空气。减少频繁说话进食习惯，餐后适当散步帮助排气，症状明显时可使用二甲硅油片、铝碳酸镁咀嚼片、乳酸菌素片等药物缓解。
3、胃肠功能紊乱可能与精神紧张、作息紊乱等因素有关，常伴腹胀、腹痛。需调节情绪规律作息，医生可能建议服用马来酸曲美布汀胶囊、匹维溴铵片、双歧杆菌三联活菌胶囊等调节胃肠功能药物。
4、胃炎幽门螺杆菌感染或药物刺激可能导致胃黏膜炎症，出现胀气伴反酸。需完善胃镜检查，常用奥美拉唑肠溶胶囊、胶体果胶铋胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片等联合治疗。
日常注意少食多餐，避免辛辣刺激食物，餐后适度活动促进消化，症状持续或加重应及时就医。
