女性尿道炎需注意保持会阴清洁、避免憋尿、多饮水、规范用药及及时就医复查。尿道炎可能由细菌感染、免疫力下降、卫生习惯不良等因素引起，表现为尿频、尿急、尿痛等症状。
1、保持会阴清洁每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗液。如厕后从前向后擦拭，防止肠道细菌污染尿道。选择透气棉质内裤并每日更换，月经期需更频繁更换卫生巾。避免盆浴或公共浴池，减少感染风险。
2、避免憋尿长时间憋尿会导致尿液滞留，增加细菌繁殖概率。建议每2-3小时排尿一次，排尿时可尝试完全排空膀胱。性生活后及时排尿有助于冲刷尿道，降低细菌逆行感染概率。
3、多饮水每日饮水量保持在1500-2000毫升，可稀释尿液并促进排尿。建议选择白开水、淡茶或蔓越莓汁，避免咖啡、酒精等刺激性饮品。充足饮水有助于冲洗尿道细菌，缓解排尿不适感。
4、规范用药需严格遵医嘱完成抗生素疗程，常用药物包括左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊、磷霉素氨丁三醇散等。不可自行增减药量或停药，避免产生耐药性。用药期间出现皮疹、腹泻等不良反应需及时复诊。
5、及时就医复查若症状持续超过3天或出现发热、腰痛需立即就医。治疗结束后需复查尿常规确认感染清除。反复发作需排查糖尿病、泌尿系统畸形等潜在病因，必要时进行尿培养检查。
日常需保证充足睡眠，适当补充含益生菌的酸奶维持菌群平衡。饮食宜清淡，减少辛辣食物摄入。急性期避免剧烈运动，可进行散步等低强度活动。出现血尿、脓尿或下腹坠胀等严重症状时，须急诊处理。建议每年进行妇科检查，及时发现并处理阴道炎等邻近器官感染。
