使用手腕血压计时，测量姿势直接影响结果准确性，建议采取坐姿且手腕与心脏保持同一水平高度。
测量时需保持背部挺直靠在椅背，双脚平放地面避免交叉双腿。将手腕血压计佩戴在裸露的手腕上，袖带边缘距离手掌根部约1-2厘米，确保松紧度能插入一根手指。手臂自然弯曲呈45度角，用另一只手托住肘部使腕部与心脏齐平。测量前静坐5分钟避免说话或移动，袖带充气时保持肌肉放松不要握拳。重复测量需间隔1-2分钟让血管恢复。
日常监测建议固定同一时间段测量，避免运动、吸烟、咖啡因摄入后立即检测。长期监测者应记录每次测量数值及对应姿势，复诊时供医生参考。注意冬季测量时保持室内温暖，寒冷可能导致血管收缩影响数据。若发现多次测量结果异常波动，应及时携带设备至医疗机构与台式血压计进行校准对比。
孕期性爱姿势的选择应以安全舒适为原则，避免压迫腹部或造成不适。
孕期性爱可采用侧卧位、女上位、后入式等姿势，这些姿势能减少对腹部的直接压力，降低不适感。侧卧位适合孕中晚期，双方侧卧可避免腹部受压；女上位便于孕妇自主控制力度和深度；后入式在孕中期较安全，但需避免过度深入。需注意动作轻柔，避免剧烈运动或对腹部施压，过程中如出现腹痛、阴道出血等不适需立即停止。孕早期和孕晚期需格外谨慎，孕晚期建议咨询医生评估个体情况。
孕期性爱前后注意清洁卫生，使用避孕套降低感染风险，避免过度疲劳或情绪紧张。
