小儿鼻炎可通过鼻腔冲洗、药物治疗、环境控制、免疫调节、手术治疗等方式缓解。小儿鼻炎通常由病毒感染、过敏原刺激、免疫功能低下、鼻腔结构异常、遗传因素等原因引起。
1、鼻腔冲洗使用生理盐水或海盐水冲洗鼻腔有助于清除分泌物和过敏原。鼻腔冲洗能减轻鼻黏膜水肿，改善通气功能。冲洗时注意使用专用洗鼻器，避免呛咳。对于婴幼儿，建议家长采用滴鼻式冲洗。该方法安全无副作用，可每日重复进行。
2、药物治疗鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂可减轻黏膜炎症。抗组胺药如氯雷他定能缓解过敏症状。减充血剂如伪麻黄碱可短期改善鼻塞。药物治疗需在医生指导下进行，避免长期使用减充血剂导致药物性鼻炎。合并细菌感染时可能需要抗生素治疗。
3、环境控制保持室内空气流通，湿度控制在50％左右。定期清洗床上用品，使用防螨面料。避免接触宠物毛发、花粉等过敏原。家中禁止吸烟，减少油烟刺激。空调滤网需定期清洁，必要时使用空气净化器。
4、免疫调节适当补充维生素C和锌有助于增强免疫力。对于过敏性鼻炎，可考虑脱敏治疗。保证充足睡眠，避免过度疲劳。饮食均衡，多摄入新鲜蔬菜水果。冬季注意保暖，预防呼吸道感染。
5、手术治疗对于药物治疗无效的慢性鼻炎或伴有腺样体肥大的患儿，可考虑下鼻甲部分切除术或腺样体切除术。手术适应证需严格评估，术后需配合药物治疗和定期复查。多数患儿术后症状明显改善，但仍有复发可能。
小儿鼻炎患儿日常应注意保持鼻腔清洁，避免用力擤鼻。饮食宜清淡，多饮水，少食辛辣刺激食物。适当进行户外活动，增强体质。家长需密切观察症状变化，如出现持续发热、脓性鼻涕、头痛等症状应及时就医。建立规律的作息时间，保证充足睡眠。冬季外出时可佩戴口罩，减少冷空气刺激。定期随访耳鼻喉科根据病情调整治疗方案。
小儿鼻炎可通过推拿印堂穴、揉迎香穴、按揉风池穴等中医按摩方法治疗。
推拿印堂穴时用拇指指腹从两眉中间向上推至发际线，重复进行有助于缓解鼻塞。揉迎香穴需用食指指腹在鼻翼两侧凹陷处做环形揉动，能改善鼻腔通气。按揉风池穴则以拇指按压枕骨下两侧凹陷处，配合轻柔旋转可减轻头痛和鼻部不适。这些手法通过刺激特定穴位调节经络气血，对过敏性鼻炎、慢性鼻炎等引起的鼻痒、流涕症状有缓解作用。操作时力度要轻柔，每次按摩3-5分钟为宜，避免在皮肤破损或炎症急性期进行。
按摩时可配合使用薄荷油等介质增强效果，同时保持室内空气流通并远离过敏原。
