南瓜和银耳能一起吃吗

提问时间：2023-09-02 05:33 | 1人回复

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南瓜和银耳能一起吃吗

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刘长生主任医师

浙医二院

南瓜和银耳是可以一起吃的，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热等功效。银耳南瓜汤是适合女性的养颜佳品，其也具有补血的功效，特别是对于那些气色不好，脸色偏黄的女性由为适用了。南瓜的营养丰富，味道香甜。银耳一向被视为名贵的营养滋补佳品，其富含含蛋白质，脂肪，碳水化合物，钙，铁及多种维生素及氨基酸，特别是银耳含有的银耳多糖，有增强人体免疫力并能使溶菌酶的活力显著提高，促进杀菌功能等好处。但是我建议银耳不一定要泡过夜，泡到明显变大、变软就可以了。

回答于2023-09-02 15:57

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根据您的情况是缺乏维生素E导致的，要进行一次微量元素的检查，如果排除是这个原因的话，很有可能是细菌感染引起的，建议及时的进行生活调理，适当的补充维生素，提高免疫力。建议严重的话就去医院的皮肤科就诊治疗，平时生活要多补充蔬菜水果，同时多吃一些坚果，例如核桃,花生等，可以有效的防止指甲断裂，生活中不要留太长的指甲，不然很容易出现断裂出血的情况。