预防痛风饮食 假日欢聚饮食要节制 特别是不要过多进食水产品等含嘌呤高的食物以往每每有人在饱食鱼虾等美味后出现足踝膝关节疼痛到医院一检查血液中尿酸含量明显增高被诊断为患了痛风 为了预防和治疗痛风饮食上应做到三多三少： l)多饮水 少喝汤 血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水少喝肉汤鱼汤鸡汤火锅汤等白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质多饮白开水可以稀释尿酸加速排泄使尿酸水平下降汤中含有大量嘌呤成分饮后不但不能稀释尿酸反而导致尿酸增高 2)多吃碱性食物 少吃酸性食物 痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱尿酸异常如果过多吃酸性食品会加重病情不利于康复而多吃碱性食物能帮助补充钾钠氯离子维持酸碱平衡 3)多吃蔬菜 少吃饭 多吃菜有利于减少嘌呤摄入量增加维生素C增加纤维素少吃饭有利于控制热量摄入限制体重减肥降脂 急性痛风性关节炎发作期的患者应忌食高嘌呤食物如：酵母胰脏浓缩肉汁肉脯沙丁鱼凤尾鱼动物心脏等可吃；葡萄橘子山楂番茄苹果咖啡茶奶蛋海藻类等低嘌呤偏碱性食物切忌喝啤酒
你好：多喝水，每日保持1500～3000毫升，少量多次喝完，以助尿酸排出。禁酒，避免大量进食高嘌呤食物，像花生，牛肉，猪肉，海鲜，如动物的内脏、沙丁鱼、金枪鱼，豆类及发酵食物等；鱼虾类、鲜肉、豌豆、菠菜、酒等！避免吃炖肉或卤肉。 饮食中蔬菜水果牛奶不限量，少吃盐。 药物治疗，可降低血尿酸水平，减少痛风的急性发作，防止痛风石的形成，减轻肾脏损害。药物多给予苯溴马龙25-100mg，每日一次，有时也合用小剂量别嘌呤醇。目前临床上，继发性者多用别嘌呤醇治疗，原发性可用苯溴马龙治疗，同时口服碳酸氢钠。
注意饮食是为了让治愈的痛风不再复发，你首先应该选择一家专业的，设有痛风专科门诊的医院进行就诊。而目前对痛风的治疗，患者普遍认可中医疗法，比如我院的清酸净骨中医综合疗法，采用清酸净骨的中药配方，结合ECT经络治疗、半导体激光治疗、电离子渗透治疗等高科技手段，以镇痛、补肾和降酸为原则，以激发人体自身的代谢和排泄能力为目的，通过舒经活络、补肾温阳，从而促进嘌呤代谢、加速尿酸清除，让人体自身恢复对尿酸的控制能力。从根源上治疗痛风，副作用小，可以取得良好的疗效。在患者遵医嘱的基础上，可以达到不复发的效果。
