孕妇什么时候喝牛奶最好

Question

刚刚检查完确诊怀孕，老公回家立马给买了牛奶，孕妇什么时候喝牛奶最好

Answer 1

可以从知道怀孕的时候就开始喝了，早餐喝一袋，然后等到晚上睡觉之前再喝一袋，也是有助于促进睡眠的，而且这个对于补充孕妇体内所需的钙元素是最有效的方法之一，注意一定不能空腹喝牛奶。