运动后多久可以吃饭

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早晨去公园跑步,然后20分钟普通速度走回家，那我什么时候可以吃早餐早餐用鹌鹑蛋代替鸡蛋好不好

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陈雨住院医师

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你好，根据你的情况建议最好过半个小时以后在吃早餐比较好的，早餐用鹌鹑蛋代替鸡蛋很好的

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