腰痛尿道痛可能由泌尿系统感染、尿路结石、前列腺炎、妇科炎症、腰椎病变等原因引起，可通过抗感染治疗、排石治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。建议及时就医明确病因，遵医嘱进行针对性处理。
1、泌尿系统感染细菌经尿道逆行感染可引发膀胱炎或肾盂肾炎，表现为腰痛伴尿频尿急。可能与饮水不足、会阴卫生不良有关，通常伴随发热症状。可遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星片、头孢克肟分散片、三金片等药物抗感染治疗，同时需增加每日饮水量。
2、尿路结石肾结石移动至输尿管时可能引发肾绞痛并向尿道放射，多与代谢异常、高草酸饮食相关，常伴血尿症状。直径小于6毫米的结石可遵医嘱服用排石颗粒、尿石通丸配合多饮水运动排出，较大结石需体外冲击波碎石治疗。
3、前列腺炎男性患者可能因前列腺充血引发盆腔放射性疼痛，与久坐、饮酒等因素相关，可伴排尿不畅。可选用前列舒通胶囊、盐酸坦索罗辛缓释胶囊配合温水坐浴改善症状，急性细菌性前列腺炎需使用阿奇霉素片等抗生素。
4、妇科炎症女性盆腔炎或附件炎可能表现为下腰痛合并尿道刺激征，与经期卫生或性生活相关，多伴异常分泌物。可遵医嘱使用妇科千金片、甲硝唑阴道泡腾片，配合红外线理疗促进炎症吸收，慢性期需注意腹部保暖。
5、腰椎病变腰椎间盘突出压迫神经可能引起类似尿道痛的放射症状，常见于长期负重人群，多伴下肢麻木。急性期需卧床休息，使用洛索洛芬钠贴剂、甲钴胺片营养神经，严重者需椎间孔镜微创手术解除压迫。
日常应保持每日2000毫升以上饮水量，避免久坐及过度劳累。注意观察尿液颜色与排尿情况，出现持续发热、血尿或剧烈疼痛时需急诊处理。治疗期间忌食辛辣刺激食物，女性应注意经期卫生，男性避免长时间骑车。建议每坐立1小时起身活动5分钟，睡眠时可在腰部垫软枕保持生理曲度。
