感冒着凉时可以适量吃生姜、白萝卜、蜂蜜、葱白等食物，也可以遵医嘱吃对乙酰氨基酚、布洛芬、连花清瘟胶囊、板蓝根颗粒等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
生姜具有发汗解表、温中止呕的功效，适合风寒感冒初期食用，可切薄片煮水或加入菜肴中。
白萝卜含芥子油能促进呼吸道纤毛运动，适合咳嗽痰多时食用，可炖汤或榨汁饮用。
蜂蜜有润肺止咳作用，适用于干咳症状，可直接含服或温水冲调，1岁以下婴儿禁用。
葱白含大蒜素能抑制病原体，风寒感冒时可与豆豉煮水饮用，阴虚火旺者慎用。
适用于发热头痛症状，通过抑制前列腺素合成发挥解热镇痛作用，肝功能异常者慎用。
非甾体抗炎药可缓解肌肉酸痛，可能引起胃肠道不适，消化道溃疡患者禁用。
中成药含连翘金银花等成分，用于风热感冒伴咽痛，服药期间忌食辛辣油腻。
具有清热解毒功效，适用于病毒性感冒早期，风寒感冒及脾胃虚寒者不宜服用。
感冒期间需保持充足休息，每日饮水量不少于1500毫升，发热期间可配合温水擦浴物理降温，症状持续超过3天或出现高热惊厥应及时就医。
