抑郁症的症状主要包括情绪低落、兴趣减退、精力下降、睡眠障碍等。早期表现多为持续情绪不佳，进展期可能出现认知功能损害，终末期或伴随自杀倾向。
1、情绪低落持续两周以上的显著情绪抑郁，表现为悲观绝望、自我评价过低，可能伴有晨重夜轻的节律变化。
2、兴趣减退对既往热衷的活动丧失兴趣，回避社交，严重时出现情感麻木，甚至无法体验愉悦感。
3、精力下降日常活动后易疲劳，注意力难以集中，伴随明显的意志活动减退，部分患者出现精神运动性迟滞。
4、睡眠障碍典型表现为早醒且难以再入睡，也可能出现入睡困难或睡眠过多，常与食欲改变、体重波动并存。
抑郁症患者需保持规律作息，适当进行有氧运动，必要时及时寻求专业心理治疗或药物干预。
