感冒鼻塞可通过热敷鼻部、保持空气湿润、药物治疗、鼻腔冲洗等方式缓解。感冒鼻塞通常由病毒感染、过敏反应、鼻窦炎、鼻中隔偏曲等原因引起。
1、热敷鼻部：用温热毛巾敷于鼻梁处，有助于扩张鼻腔血管促进分泌物排出。该方法适用于病毒性感冒早期鼻塞，无须药物干预。
2、保持空气湿润：使用加湿器维持室内湿度，避免干燥空气刺激鼻黏膜。过敏性鼻炎患者需同时减少尘螨等过敏原接触。
3、药物治疗：鼻塞可能与鼻黏膜充血、炎症反应等因素有关，通常表现为呼吸不畅、头痛等症状。可遵医嘱使用盐酸伪麻黄碱片、氯雷他定片、布地奈德鼻喷雾剂等药物。
4、鼻腔冲洗：鼻塞可能与鼻窦炎、鼻息肉等因素有关，通常伴随脓性分泌物、嗅觉减退等症状。可用生理盐水冲洗鼻腔，严重者需进行鼻内镜手术治疗。
感冒期间建议多饮温水，避免辛辣刺激食物，症状持续超过一周或出现发热需及时就医。
