皮肤松弛可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善，通常与自然衰老、紫外线损伤、营养不良、胶原蛋白流失等因素有关。
1、生活方式调整保持充足睡眠和均衡饮食，补充优质蛋白与维生素C，避免吸烟酗酒。日常使用防晒霜减少光老化，适度运动增强皮肤紧致度。
2、物理治疗射频、超声刀等仪器刺激胶原再生，可能与真皮层损伤修复有关，通常表现为治疗后暂时性红肿。需在专业机构操作。
3、药物治疗视黄醇乳膏、胶原蛋白口服液、辅酶Q10胶囊等可改善皮肤代谢。药物使用需排除妊娠期及光敏性皮炎等禁忌证。
4、手术治疗线雕提升或面部除皱术适用于重度松弛，可能与筋膜层移位有关，通常伴随明显皱纹。术后需严格护理防止感染。
建议联合多种方式循序渐进改善，治疗期间注意皮肤保湿修复，避免过度清洁或摩擦刺激。定期复查评估效果。
