若出现胃疼情况，可以适量吃小米粥、山药、南瓜、苏打饼干等食物，也可以遵医嘱吃铝碳酸镁、雷尼替丁、奥美拉唑等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 小米粥小米粥富含淀粉和维生素B族，质地柔软易消化，能中和胃酸并形成保护膜，减轻胃黏膜刺激。
2. 山药山药含黏蛋白和多糖类物质，具有修复胃黏膜的作用，可蒸煮或炖汤食用。
3. 南瓜南瓜富含果胶和膳食纤维，能吸附胃内有害物质，蒸煮后更易消化吸收。
4. 苏打饼干苏打饼干呈弱碱性，可临时中和过量胃酸，缓解烧灼感，但不宜长期替代正餐。
二、药物1. 铝碳酸镁铝碳酸镁为抗酸剂，能快速中和胃酸并保护溃疡面，适用于胃炎或胃酸过多引起的疼痛。
2. 雷尼替丁雷尼替丁是H2受体拮抗剂，通过抑制胃酸分泌缓解疼痛，常用于胃溃疡治疗。
3. 奥美拉唑奥美拉唑属于质子泵抑制剂，强效减少胃酸分泌，需医生评估后使用。
胃疼期间应避免辛辣、油腻及过冷过热食物，少食多餐，餐后保持直立姿势，若症状持续需完善胃镜检查。
