一周可以手淫几次

Answer 1

正常的手淫频率为一月3-4次.一般的手淫不会影响身体健康,过频的手淫可以引起生殖器的炎症,戒除手淫是首当其冲的，然后就是增强身体锻炼，增加营养，食物方面多吃点补肾气的食物，如羊肉，鹿肉，狗肉之类的。

Answer 2

手淫危害多，如出现肾虚，前列腺炎，降低性功能，抵抗力等。现在知道手淫的危害，建议尽早暂停手淫，一般是可以慢慢恢复的。