腰椎等离子射频消融术后需注意伤口护理、活动限制、药物使用和康复训练，术后恢复期通常需要数周至数月。
1、伤口护理：保持手术部位清洁干燥，避免沾水或污染，遵医嘱定期更换敷料，观察有无红肿渗液等感染迹象。
2、活动限制：术后1-2周内避免弯腰、提重物等腰部负重活动，可佩戴腰围支撑，逐步恢复日常活动需遵循循序渐进原则。
3、药物使用：遵医嘱使用塞来昔布、洛索洛芬钠等消炎镇痛药物，配合甲钴胺营养神经，禁止自行调整用药剂量。
4、康复训练：术后2周起在康复师指导下进行腰背肌等长收缩训练，4周后逐步加入桥式运动等核心稳定性练习。
术后饮食应保证优质蛋白和钙质摄入，避免辛辣刺激食物，定期复查评估神经功能恢复情况，出现下肢麻木加重需及时就医。
