若出现失血性贫血，可以适量吃猪肝、菠菜、红枣、牛肉等食物，也可以遵医嘱吃硫酸亚铁、右旋糖酐铁、蛋白琥珀酸铁等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 猪肝猪肝富含血红素铁，吸收率高，有助于快速补充血红蛋白。建议每周食用1-2次，避免过量摄入胆固醇。
2. 菠菜菠菜含有非血红素铁和叶酸，需搭配维生素C食物促进吸收。焯水后食用可减少草酸影响钙质吸收。
3. 红枣红枣含有机铁和环磷酸腺苷，能刺激造血功能。可作为零食或入膳，但糖尿病患者需控制摄入量。
4. 牛肉牛肉提供优质蛋白和易吸收的血红素铁，推荐选择瘦肉部位。烹饪时避免高温煎炸破坏营养素。
二、药物1. 硫酸亚铁二价铁制剂，适用于单纯缺铁性贫血。可能出现胃肠刺激症状，宜餐后服用避免与钙剂同服。
2. 右旋糖酐铁注射用铁剂，用于口服铁剂无效或急需补铁患者。需在医院使用，警惕过敏反应发生。
3. 蛋白琥珀酸铁有机铁复合物，胃肠耐受性较好。适用于慢性失血导致的贫血，需监测血清铁蛋白水平。
日常可增加富含维生素C的柑橘类水果摄入促进铁吸收，避免浓茶咖啡影响铁剂效果，急性大量失血需立即就医输血治疗。
