精液量少可能由射精频率过高、前列腺炎、精囊腺功能障碍、内分泌异常等原因引起，可通过调整生活习惯、抗感染治疗、激素替代疗法等方式改善。
1、射精频率过高短期内频繁射精会导致精囊腺储备不足，表现为精液量暂时性减少。建议控制性生活频率在每周2-3次，避免过度手淫，通常1-2周可自行恢复。
2、前列腺炎慢性前列腺炎可能导致精液成分分泌减少，常伴随尿频、会阴胀痛。可遵医嘱使用左氧氟沙星、坦索罗辛、普适泰等药物控制炎症，配合温水坐浴改善循环。
3、精囊腺功能障碍精囊发育不良或炎症后萎缩会影响精浆分泌，可能伴有射精疼痛。需通过精囊超声确诊，可采用精囊灌注治疗或服用十一酸睾酮等药物刺激腺体功能。
4、内分泌异常低睾酮血症或垂体病变会导致生精功能减退，多合并性欲低下。需检测性激素六项，确诊后需在医生指导下使用绒促性素、他莫昔芬等药物调节内分泌。
日常可适量食用牡蛎、南瓜子、西红柿等含锌食物，避免穿紧身裤压迫会阴，长期未改善需到泌尿外科或男科就诊排查病因>
