骨质疏松的恢复时间通常需要6个月到2年，实际时间受到病情严重程度、治疗方案、年龄因素、基础疾病等多种因素的影响。
1、病情程度轻度骨质疏松通过补钙和运动干预可能在6-12个月改善，严重骨质疏松伴骨折需更长时间康复。
2、治疗方式基础治疗包括钙剂、维生素D补充，中重度患者需联用双膦酸盐类药物或甲状旁腺素类似物进行抗骨吸收治疗。
3、年龄因素青少年骨代谢旺盛恢复较快，老年人因骨形成能力下降，通常需要1年以上系统性治疗才能见效。
4、合并疾病合并糖尿病、甲亢等代谢性疾病会延缓恢复，需先控制原发病才能改善骨质疏松进展。
建议每日保证500毫升奶制品摄入，进行适度负重运动，定期监测骨密度变化，治疗期间每3个月复查血钙磷水平。
