乳糖不耐受可通过氢呼气试验、乳糖耐量试验、粪便酸度检测、基因检测等方式诊断，具体方法需结合临床表现和医生建议选择。
1、氢呼气试验患者空腹饮用含乳糖溶液后，通过专用设备检测呼气中氢气浓度升高程度，若超过基线值一定水平可辅助诊断。
2、乳糖耐量试验通过测量口服乳糖后血糖变化水平，若血糖上升幅度不足标准值且伴随腹胀腹泻等症状，提示乳糖酶缺乏。
3、粪便酸度检测适用于婴幼儿，检测粪便pH值降低和还原糖含量升高，结合喂养史可判断乳糖消化吸收异常。
4、基因检测通过分析LCT基因多态性判断成人型乳糖酶缺乏的遗传倾向，但需结合临床症状综合评估。
确诊后建议选择无乳糖饮食，必要时可补充乳糖酶制剂，婴幼儿需在儿科医生指导下调整喂养方案。
