膝关节痛可能由运动损伤、骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、手术干预等方式缓解。
1、运动损伤：剧烈运动或意外碰撞可能导致膝关节周围韧带、肌腱或软骨损伤，表现为局部肿胀和活动受限。急性期需冰敷并抬高患肢，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、氟比洛芬凝胶贴膏等药物。
2、骨关节炎：关节软骨退行性变与年龄增长和肥胖有关，典型症状为晨僵和活动后疼痛。治疗需控制体重并配合氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素片、玻璃酸钠注射液等关节营养药物。
3、类风湿关节炎：自身免疫异常引发的滑膜炎常伴随对称性关节肿痛，可能与遗传或感染有关。常用甲氨蝶呤片、来氟米特片、艾拉莫德片等抗风湿药物，需定期监测肝肾功能。
4、痛风性关节炎：尿酸结晶沉积在关节腔引发剧烈红肿热痛，与高嘌呤饮食和代谢异常相关。急性期可用秋水仙碱片、非布司他片、苯溴马隆片，日常需严格低嘌呤饮食。
建议避免爬山或深蹲等加重膝关节负荷的活动，肥胖者需科学减重，疼痛持续超过一周或伴关节变形时应及时就诊骨科。
