孕妇可以适量食用新鲜且充分煮熟的海螺，但需注意寄生虫风险、重金属污染、过敏反应及胃肠刺激等潜在问题。
1、寄生虫风险海螺可能携带寄生虫，未彻底加热会导致感染。建议烹饪时煮沸超过5分钟，避免生食或半生食用。
2、重金属污染近海海螺易蓄积铅、镉等重金属，长期大量摄入可能影响胎儿发育。选择远海捕捞产品并控制食用频率。
3、过敏反应部分孕妇对贝类蛋白质过敏，首次食用应少量尝试。出现皮疹、呕吐等症状需立即停食并就医。
4、胃肠刺激海螺性寒且富含蛋白质，过量食用可能引发腹痛。建议搭配姜醋等温性调料，单次食用量不超过100克。
孕期饮食建议以安全熟制的食材为主，食用海螺前应咨询产科医生意见，出现不适及时停止食用并就医检查。
