总是呕吐可能由饮食不当、胃肠炎、胃食管反流病、肠梗阻等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、手术干预等方式缓解。
1、饮食不当暴饮暴食或食用变质食物可能刺激胃肠黏膜，引发呕吐反射。建议少食多餐，避免生冷油腻食物，呕吐后补充淡盐水防止脱水。
2、胃肠炎病毒或细菌感染可能导致胃肠黏膜炎症，通常伴随腹痛腹泻。可遵医嘱使用蒙脱石散、诺氟沙星、口服补液盐等药物控制症状。
3、胃食管反流贲门括约肌松弛会使胃酸反流刺激食管，常见胸骨后灼痛。奥美拉唑、铝碳酸镁、多潘立酮等药物可减少胃酸分泌和促进排空。
4、肠梗阻肠道机械性阻塞可能导致剧烈呕吐伴排便停止，需禁食并急诊处理。根据病因可能需进行肠粘连松解术或肿瘤切除术等外科治疗。
持续呕吐超过24小时或出现血性呕吐物时需立即就医，日常注意饮食卫生，避免空腹食用刺激性食物。
