二岁宝宝好动可能由生长发育阶段特性、好奇心驱使、睡眠不足、注意力缺陷多动障碍等原因引起，家长需通过调整作息、提供安全活动空间、行为引导及必要时就医评估等方式应对。
1、生长发育阶段特性二岁幼儿大脑运动皮层发育活跃，动作探索是认知发展的正常表现。家长需提供安全环境满足其攀爬、跑跳需求，避免过度限制。
2、好奇心驱使幼儿通过肢体接触探索环境，表现为频繁触碰物品、翻动抽屉等。建议家长收纳危险物品，用游戏引导专注力，如积木搭建、绘本共读。
3、睡眠不足睡眠时间不足可能导致幼儿烦躁多动。家长需确保每天11-14小时睡眠，建立固定睡前程序，避免睡前过度兴奋。
4、注意力缺陷多动障碍可能与遗传或脑发育异常有关，表现为不分场合的过度跑动、冲动行为。需儿科医生评估，行为疗法为主，6岁以下不建议用药。
日常可增加户外活动消耗精力，限制屏幕时间，若伴随语言发育迟缓或攻击行为建议儿童保健科就诊。
