眼睛淤青可通过冷敷、热敷、药物消肿、促进血液循环等方式消除。眼睛淤青通常由外伤、凝血功能障碍、血管脆弱、过敏反应等原因引起。
1、冷敷
外伤初期用冰袋包裹毛巾冷敷患处，每次10分钟，每日重复进行，有助于收缩血管减少渗血。
2、热敷
48小时后改用温热毛巾敷眼，温度不超过40度，每日2次促进淤血吸收。
3、药物消肿
可遵医嘱使用云南白药气雾剂、活血止痛膏、三七伤药片等药物，具有活血化瘀功效。
4、促进循环
恢复期可轻柔按摩眼周，配合适度眼球转动训练，加速局部血液循环。
避免揉搓患处，保证充足睡眠，饮食多补充维生素C和优质蛋白，若淤青伴随视力模糊需及时就医。
