肛瘘术后排便可通过调整饮食结构、保持会阴清洁、药物辅助、物理刺激等方法缓解不适。术后排便困难通常与创面疼痛、麻醉影响、饮食改变、心理压力等因素有关。
1、调整饮食增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，推荐食用西蓝花、燕麦、火龙果等食物，术后初期避免辛辣刺激饮食。
2、清洁护理每次排便后用温水冲洗会阴部，使用医用棉签蘸取碘伏消毒创面，保持局部干燥清洁可降低感染风险。
3、药物辅助乳果糖口服溶液、小麦纤维素颗粒等缓泻剂可遵医嘱使用，疼痛明显时可短期应用对乙酰氨基酚片。
4、物理刺激顺时针按摩腹部促进肠蠕动，术后24小时后可尝试床边活动，必要时使用开塞露辅助排便。
术后2周内避免久坐久蹲，养成定时排便习惯，若出现持续便秘或出血需及时复诊。恢复期建议每日饮水超过1500毫升，适当补充益生菌调节肠道菌群。
