青春期功能性出血住院调养需结合止血治疗、营养支持、心理疏导和规律作息，具体措施包括药物控制、铁剂补充、情绪管理和避免剧烈运动。
1、药物控制遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮等短效避孕药调节周期，氨甲环酸辅助止血，严重贫血者可静脉补充铁剂。
2、营养支持每日摄入猪肝、菠菜等富铁食物，搭配维生素C促进吸收，避免生冷辛辣饮食刺激胃肠。
3、情绪管理通过正念训练缓解焦虑，家长需协助记录出血情况，避免施加学业压力加重内分泌紊乱。
4、作息调整保持7-8小时睡眠，出院后1个月内禁止长跑等剧烈运动，使用月经日记APP跟踪周期变化。
住院期间每2日监测血红蛋白，出院后每周复诊直至月经规律，建立长期随访计划预防复发。
