肾结石的形成可能与饮水不足、高盐高蛋白饮食、代谢异常、尿路感染等因素有关，可通过调整饮食、增加水分摄入、药物治疗或手术碎石等方式干预。
1、饮水不足每日饮水量低于1500毫升会导致尿液浓缩，矿物质结晶沉积形成结石。建议保持每日2000-3000毫升饮水量，均匀分配于全天。
2、高盐高蛋白饮食过量摄入动物蛋白和钠盐会增加尿钙、尿酸排泄。每日食盐控制在5克以下，适量选择植物蛋白替代部分动物蛋白。
3、代谢异常甲状旁腺功能亢进或高尿酸血症等疾病可能导致尿钙、尿酸盐异常升高，形成草酸钙或尿酸结石。需治疗原发病，可遵医嘱使用枸橼酸钾、别嘌醇等药物。
4、尿路感染变形杆菌等产脲酶细菌感染会分解尿素形成磷酸铵镁结石。需抗感染治疗，可使用头孢克肟、左氧氟沙星等抗生素，严重者需手术取石。
日常建议增加柑橘类水果摄入，限制菠菜等高草酸食物，适度运动促进小结石排出，定期复查泌尿系统超声。
