皮肤遇热发痒可能与胆碱能性荨麻疹、汗液刺激、皮肤屏障受损、特应性皮炎等因素有关。早期表现为局部刺痒，严重时可出现风团或灼热感。
1、胆碱能性荨麻疹体温升高诱发组胺释放导致瘙痒，表现为针尖大小风团。可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等抗组胺药物，避免剧烈运动和热水浴。
2、汗液刺激汗液中盐分结晶刺激皮肤神经末梢引发刺痒。建议及时擦干汗液，选择透气衣物，沐浴后使用含神经酰胺的保湿霜修复皮肤屏障。
3、皮肤干燥角质层水分流失导致热敏感度增加，伴随脱屑。需减少沐浴频率，水温控制在37℃以下，使用尿素软膏、凡士林、甘油等保湿剂。
4、特应性皮炎可能与遗传性皮肤屏障缺陷有关，热刺激诱发炎症反应。表现为红斑、丘疹伴剧烈瘙痒，需使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等免疫调节剂。
日常避免辛辣饮食和酒精摄入，选择纯棉宽松衣物，空调温度建议维持在24-26℃。持续瘙痒超过48小时或出现皮肤破损需就诊皮肤科。
