吃胃药伤身体可通过调整用药方案、更换药物类型、加强胃肠保护和监测不良反应等方式缓解。胃药可能由药物成分刺激、长期过量服用、个体敏感性和药物相互作用等原因引起。
1、调整用药方案减少胃药使用频率或剂量，避免长期连续服用。质子泵抑制剂如奥美拉唑连续使用超过8周可能增加骨折风险，建议在医生指导下采用间歇疗法。
2、更换药物类型将质子泵抑制剂替换为H2受体阻滞剂如法莫替丁，或改用铝碳酸镁等胃黏膜保护剂。不同机制药物可减轻特定副作用。
3、加强胃肠保护服药期间避免辛辣刺激饮食，适当补充益生菌维持肠道菌群平衡。胃药可能影响营养吸收，需注意补充维生素B12和钙质。
4、监测不良反应定期检查肝肾功能及血常规，观察是否出现腹泻、头痛等不良反应。雷贝拉唑等药物可能引起转氨酶升高，需及时评估调整。
胃药使用期间应保持规律饮食，避免空腹服药，出现持续不适需及时就医评估。必要时可考虑中药调理或物理疗法替代部分西药治疗。
