早孕烧心可能由激素水平变化、子宫压迫胃部、饮食刺激、胃食管反流病等原因引起，可通过调整饮食习惯、药物治疗等方式缓解。
1. 激素水平变化孕早期孕激素升高会导致贲门括约肌松弛，胃酸易反流至食管。建议少食多餐，避免饭后立即平卧，可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝混悬凝胶、雷尼替丁等药物。
2. 子宫压迫胃部随着子宫增大可能压迫胃部导致胃容量减少。建议穿着宽松衣物，睡觉时垫高枕头，必要时在医生指导下服用枸橼酸莫沙必利、多潘立酮、法莫替丁等促胃肠动力药。
3. 饮食刺激摄入辛辣油腻食物或咖啡因可能刺激胃酸分泌。建议选择清淡易消化食物，避免过饱，可适量饮用温牛奶或小米粥中和胃酸。
4. 胃食管反流病可能与妊娠合并胃食管括约肌功能障碍有关，表现为胸骨后灼痛伴反酸。需在医生评估后使用奥美拉唑肠溶胶囊、泮托拉唑钠肠溶片、马来酸曲美布汀等药物控制症状。
孕产妇出现持续烧心或呕吐需及时就诊，日常可尝试少量食用苏打饼干、香蕉、蒸南瓜等碱性食物缓解不适。
