儿童肥胖的危害主要包括代谢异常、心血管风险、骨骼发育障碍和心理社会问题。
1、代谢异常肥胖儿童易出现胰岛素抵抗，可能引发糖耐量受损或2型糖尿病，伴随多饮多尿等症状。需通过饮食控制和运动干预。
2、心血管风险长期肥胖会导致血脂异常和血压升高，增加动脉粥样硬化风险。表现为活动后心悸，需进行心肺功能评估和体重管理。
3、骨骼发育障碍超重负荷可能引起生长板损伤、膝外翻等骨骼畸形，伴随关节疼痛。建议控制体重并结合物理治疗。
4、心理社会问题肥胖儿童易遭受校园欺凌，产生自卑抑郁等情绪障碍。家长需关注心理状态并及时疏导。
建议定期监测儿童生长发育曲线，建立均衡膳食习惯，保证每天60分钟中高强度运动，必要时寻求儿科和营养科专业指导。
