固定桥修复体的使用寿命通常为5-15年，具体时间取决于多种因素。修复体的材料质量、患者的口腔卫生习惯、咬合力分布以及基牙的健康状况都会影响其使用年限。良好的日常护理和定期检查可以延长修复体的寿命。
1、材料选择：固定桥修复体的材料包括金属烤瓷、全瓷和金属合金等。全瓷修复体美观度高，但强度相对较低；金属烤瓷修复体强度较高，但可能出现崩瓷现象；金属合金修复体耐用性较好，但美观度较差。选择合适的材料有助于延长修复体的使用寿命。
2、口腔卫生：良好的口腔卫生习惯是延长固定桥修复体寿命的关键。每天至少刷牙两次，使用牙线清洁桥体与牙龈之间的缝隙，定期使用漱口水，可以有效预防牙龈炎和龋齿，减少对修复体的损害。
3、咬合习惯：不良的咬合习惯，如磨牙、咬硬物等，会增加修复体的磨损和破裂风险。避免过度咬合力集中在修复体上，均衡分布咬合力，有助于减少修复体的损坏。
4、基牙健康：固定桥修复体的基牙健康状况直接影响其使用寿命。基牙出现龋齿、牙周病等问题会削弱修复体的稳定性。定期检查基牙的健康状况，及时治疗口腔疾病，可以延长修复体的使用时间。
5、定期检查：定期到口腔医院进行检查和维护，可以及时发现修复体的问题并进行处理。医生会检查修复体的稳固性、咬合情况以及基牙的健康状况，必要时进行修复或调整，确保修复体的正常使用。
固定桥修复体的使用寿命与患者的日常护理和定期检查密切相关。建议患者保持良好的口腔卫生习惯，避免不良咬合行为，定期进行口腔检查，同时注意饮食均衡，避免过硬或过粘的食物，适当进行口腔保健运动，如咀嚼无糖口香糖，以促进唾液分泌，保护口腔健康。
关节软骨磨损可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式修复，具体方法需根据磨损程度选择。
1、生活干预：
减轻关节负荷是基础措施。体重超标者需控制饮食热量，建议选择游泳、骑自行车等低冲击运动替代跑步。日常可补充富含胶原蛋白的食物如猪蹄、鱼皮，配合维生素C促进软骨基质合成。避免爬山、爬楼梯等加重膝关节负重的活动。
2、物理治疗：
超短波、冲击波等理疗能改善局部血液循环。体外冲击波治疗可刺激软骨细胞增殖，缓解疼痛症状。关节活动度训练如直腿抬高、踝泵运动能增强周围肌肉力量，分担关节压力。建议在康复师指导下进行水中步行训练。
3、药物治疗：
硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素是常用软骨营养剂，需连续服用3个月以上。关节腔注射玻璃酸钠可增加润滑液黏弹性，缓解摩擦疼痛。非甾体抗炎药如塞来昔布适用于急性期炎症控制，但需注意胃肠道副作用。
4、手术治疗：
关节镜下游离体清理术适用于伴有关节鼠的患者。微骨折术通过在软骨下骨钻孔诱导纤维软骨再生，适合局限性缺损。晚期患者可能需要人工关节置换，但需评估年龄和活动需求。
5、再生医学：
富血小板血浆注射含多种生长因子，可促进软骨修复。干细胞移植尚处于临床研究阶段，需严格评估适应症。组织工程软骨移植对大面积缺损效果较好，但存在技术限制。
日常建议保持适度运动维持关节活动度，太极拳、瑜伽等柔韧性训练有助于增强关节稳定性。注意防寒保暖避免血管收缩影响软骨营养供给。补充钙质和维生素D预防骨质疏松，控制高嘌呤饮食减少痛风发作风险。出现关节交锁、持续肿胀等症状应及时就医评估。
