房事后阴道疼痛可能与阴道干涩、动作粗暴、阴道炎、子宫内膜异位症等因素有关，需结合具体症状判断病因。
1. 阴道干涩性兴奋不足或激素水平下降可能导致润滑不足，摩擦引发疼痛。建议使用水溶性润滑剂改善，避免使用含酒精或香精的产品刺激黏膜。
2. 动作粗暴性行为过程中过度摩擦或姿势不当可能造成黏膜微小损伤。发生后可冷敷缓解，日常注意前戏充分及动作轻柔。
3. 阴道炎可能与细菌、念珠菌或滴虫感染有关，常伴有异常分泌物及瘙痒。需妇科检查确诊，可遵医嘱使用甲硝唑栓剂、克霉唑乳膏或氟康唑胶囊。
4. 子宫内膜异位症盆腔内膜异位病灶在性交时受挤压引发疼痛，多伴随经期痛经。需超声或腹腔镜检查，治疗可选择孕激素类药物或病灶切除术。
建议记录疼痛特点及伴随症状，避免使用刺激性洗液，穿着棉质透气内裤。若反复发作或疼痛加剧，应及时妇科就诊排查器质性疾病。
