若出现眩晕症情况，可以适量吃生姜、核桃、红枣、香蕉等食物，也可以遵医嘱吃倍他司汀、氟桂利嗪、甲磺酸倍他司汀等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、生姜：生姜含有姜辣素，有助于促进血液循环，缓解头晕症状，可切片泡水或煮汤食用。
2、核桃：核桃富含不饱和脂肪酸和维生素E，有助于改善脑部供血，减轻眩晕感，建议每日适量食用。
3、红枣：红枣具有补血养气的作用，可改善因气血不足引起的眩晕，可煮粥或直接食用。
4、香蕉：香蕉富含钾元素，有助于调节体内电解质平衡，缓解因低钾引起的头晕症状。
二、药物1、倍他司汀：倍他司汀可改善内耳微循环，缓解眩晕症状，适用于梅尼埃病等内耳疾病引起的眩晕。
2、氟桂利嗪：氟桂利嗪为钙拮抗剂，可扩张血管，改善脑部供血，适用于脑血管性眩晕。
3、甲磺酸倍他司汀：甲磺酸倍他司汀通过调节前庭功能减轻眩晕，常用于外周性眩晕的治疗。
眩晕症患者应避免突然改变体位，保持规律作息，饮食清淡，避免高盐高脂食物，必要时及时就医明确病因。
