拔牙后可通过压迫止血、冷敷消肿、药物止痛、饮食调整等方式促进恢复。拔牙后24小时内可能出现轻微渗血、肿胀或疼痛，属于正常现象。
1、压迫止血咬紧无菌棉球30-40分钟帮助凝血，避免频繁吐口水或吮吸伤口。若持续出血可更换棉球继续压迫，必要时使用氨甲环酸片等止血药物。
2、冷敷消肿术后24小时内冰敷患侧面部，每次15分钟间隔1小时，可减轻肿胀。肿胀高峰期约在术后48小时，之后逐渐消退。
3、药物止痛疼痛明显时可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或洛索洛芬钠片。避免使用阿司匹林等影响凝血的药物。
4、饮食调整术后2小时可进食温凉流食，24小时内避免过热、辛辣或坚硬食物。推荐食用牛奶、鸡蛋羹、米糊等营养软食，用健侧咀嚼。
术后48小时内避免剧烈运动、吸烟饮酒及使用吸管，保持口腔清洁但24小时内不刷牙漱口。若出现剧烈疼痛、发热或大量出血需及时复诊。
