喝洋甘菊茶可能有助于缓解轻度烧心症状，但无法替代药物治疗。烧心通常由胃酸反流刺激食管黏膜引起，洋甘菊茶中的黄酮类成分具有抗炎和舒缓消化道黏膜的作用。
洋甘菊茶中的芹菜素、木犀草素等活性成分能降低食管黏膜炎症反应，减轻烧灼感。其温热特性还可促进胃肠蠕动，帮助胃内容物排空，减少胃酸滞留。冲泡时建议选择无咖啡因的纯洋甘菊茶，水温控制在60-70℃，避免高温破坏有效成分。每日饮用1-2杯为宜，可于餐后1小时饮用，但胃食管反流病急性发作期或严重糜烂性食管炎患者效果有限。
若烧心症状持续超过2周，或伴随吞咽疼痛、呕血、体重下降等警示症状，需警惕胃溃疡、巴雷特食管等器质性疾病。此时饮用洋甘菊茶可能掩盖病情，延误诊断。孕妇及正服用抗凝药物者需谨慎饮用，洋甘菊可能增强华法林等药物的抗凝效果。
日常应避免饱餐、睡前3小时禁食，睡眠时抬高床头15-20厘米。若烧心每周发作超过2次，建议完善胃镜检查明确病因，必要时遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物。洋甘菊茶仅作为辅助调理手段，不可替代正规医疗干预。
